בכתבה שפורסמה בכתב העת "תצפית" מסביר אסף מור כיצד ניתן לחזק את המערכת החיסונית בתקופת הקורונה. על פי הרפואה הסינית יש מזונות ספציפיים שמחזקים באופן כללי את המערכת החיסונית או מסייעים למערכת הנשימה.
כיצד ניתן לחזק את המערכת החיסונית ומה חשוב לעשות באופן ספציפי בנוגע לתסמיני הקורונה?
- לא מומלץ לאכול מזונות שברשימת הרכיבים שלהם מופיעים כל מיני חומרים שאינכם יודעים מהם ומה מקורם.
- חשוב לא רק לישון מספיק, אלא ללכת לישון מוקדם, כדי שבאמצע הלילה הגוף יהיה שקוע בשינה עמוקה.
- חשוב מאוד לעשות פעילות גופנית מתונה (אפשר לעשות פעילות גופנית בבית בעזרת תרגילי התעמלות).
- במידה ומופיעים תסמינים תמיד צריך לפנות לטיפול קונבנציונלי ותרופתי לפני הטיפול האלטרנטיבי.
