תזונה ועור הפנים
"אתה הנך מה שאתה אוכל!"
מערכת העיכול הינה מערכת מורכבת וכאשר היא מתפקדת באופן תקין היא מספקת את צורכי הגוף ומאפשרת תפקוד תקין, הזנה והתחדשות של כלל התאים בגוף לרבות תאי עור ושרירי הפנים!
מה? איך? כמה? ולמה אנחנו אוכלים? כל אלה משפיעים בסופו של דבר על האופן שבו ניראה מבפנים ומבחוץ.
מזונות שונים מספקים סוגים שונים של אנרגיה.
ישנם מזונות מחממים, לעומת מזונות מקררים, יש כאלה שמכניסים אנרגיה של לחות לגוף לעומתם יש כאלה שמיבשים, ישנם מזונות שמעלים את האנרגיה ויש כאלה שמורידים, וכך הלאה.
התפישה הסינית גורסת שיש להתאים את התזונה באופן אישי בהתאם למצבו של כל גוף וגוף, ועל פי עקרונות האבחון הסיני.
פנים, קמטים כתמים ותזונה
אבחון הפנים על פי הרפואה הסינית מחלק את הפנים לשלושה חלקים, עליון מרכזי ותחתון וכל אזור מייצג איברי גוף מסוימים.
- בחלק העליון – מיוצגים בין היתר הקיבה, שלפוחית השתן והכבד.
- בחלק האמצעי – מעי גס, ריאות.
- בחלק התחתון – איברי הרבייה ועוד.
מרקמים שונים משקפים את מצב הנוזלים בגוף.
אודם במקומות מסוימים, כתמים סגולים או חומים, קמטים וחריצים, הצטברויות של שומן, יובש ועוד, לכל אלה תפקיד מכריע באבחנה!
דוגמאות: פנים עגולות, נפיחות באזור העפעפיים העליונות, כהות מתחת לעין, יעידו בראיה סינית על לחות קרה, ועל מצבו האנרגטי.
התזונה המתאימה למצבים אלו תהיה דגנים כגון כוסמת קלויה, אורז קלוי, שעועית חומה, חומוס, נבטים, ירקות כתומים ועוד.
לעומת זאת כשיש פצעים אדומים ומוגלתיים הדבר יעיד על נוכחותה של לחות חמה והמזונות שיתאימו למצב זה יהיו קינואה, אמרנט, אפונה ירוקה, בצל ירוק ועוד.
במקרים כמו שפתיים יבשות, קמטים, נשירת שיער, נרצה להוסיף לחות לגוף ונשתמש במזונות כמו אורז, עדשים, לוביה, ירקות כתומים ועוד.
אבחון מדויק הינו קריטי על מנת להתאים את התזונה הנכונה!
רגשות ועור
תקיעות רגשית ועודף ברגשות כמו: דאגה, כעס, תיסכול, דיכאון, עלבון ועוד עלולים לגרום לתקיעות ולהפרעה בהזנת הפנים בצ׳י ודם.
כך למשל נטייה לכעס ולתסכול מורידה את הגבות מטה ועלולה ליצור קמטים באזור שבין הגבות והעיניים.
את העצב ניתן לראות בנפילת שרירי הפה וצדי השפתיים המוטים מטה.
הפחד יכול לתת את סימניו בקמטוטים באזור המצח, וכהות מתחת לעיניים.
עייפות רגשית תיתן את אותותיה ברפיון השרירים הכללי של הפנים . חרדה שיכולה להתבטא בקילופים על העור ועוד.
מצבי משבר ולחץ יכולים כמובן לבוא לידי ביטוי במגוון בעיות עור כגון פצעים, סבוריאה, פסוריאזיס, אלרגיות עוריות ולהשפיע כמובן על גוון וצבע הפנים באופן כללי.